Йогурт с семенами чиа
Описание
Блюдо готовится без лишних сложностей. Для домашнего йогурта лучше всего подойдет молоко жирностью от 3.2% до 6%. Мед может вызвать сильную аллергическую реакцию, поэтому будьте осторожны или замените его на сахар или густой сироп. Подавать йогурт с семенами чиа можно дополнив ягодами или фруктами Готовый десерт можно подавать к столу.
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления йогурта с семенами чиа.
- 2
Шаг 2
Молоко доведите до кипения и снимите с огня, остудите до теплого состояния. Добавьте натуральный йогурт и перемешайте.
- 3
Шаг 3
Перелейте подготовленную массу в стеклянную банку, закройте крышкой и укутайте теплым полотенцем. Оставьте в теплом месте на 10-12 часов для сквашивания.
- 4
Шаг 4
Добавьте мед, семена чиа, перемешайте и уберите в холодильник на 10-12 часов. Затем разложите и подавайте к столу.
- 5
Шаг 5
Можно подавать.