Смузи с яблоком, грушей и бананом
Описание
Напиток готовится быстро и просто. Приготовить смузи с яблоком, грушей и бананом можно на завтрак или в качестве полезного и вкусного перекуса в течение дня. Густоту напитка можете регулировать количеством молока. Так же в качестве жидкости можете взять зелёный чай, кефир или минеральную воду. Мёд — по вкусу, так как фрукты бывают от кислых до сильно сладких
Инструкция
- 1
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты по списку.
- 2
Шаг 2
Поскольку у меня груша с мягкой кожурой, я её очищать не буду, только удалю косточки. Если же кожица жёсткая, то лучше очистить. Яблоко очистите и удалите семечки. Нарежьте яблоко и грушу произвольно, чтобы удобнее было измельчать блендером. Банан очистите и нарежьте кружочками.
- 3
Шаг 3
Переложите фрукты в блендер. Налейте молоко и добавьте мёд по вкусу.
- 4
Шаг 4
Взбивайте 2-3 минуты до однородности. Смузи с яблоком, грушей и бананом готов.
- 5
Шаг 5
К напитку можете добавить корицу или кардамон. Готовьте на здоровье!