topfood.cloud
Все рецепты
Зеленый салат с каперсами
Салаты

Зеленый салат с каперсами

10 мин4 порц.20 февр. 2026 г.

Описание

Простое в приготовлении блюдо. Если вы, как и я, любите ужинать легко, то зеленый салат с каперсами - альтернативная идея для вашего легкого ужина. Отнимает буквально 5-10 минут свободного времени, что немаловажно - кому хочется вечером, после работы, еще час у плиты крутиться? Конечно, голодного мужика таким салатом не накормишь, но если голодный мужик плотно завтракает и не менее плотно обедает, то на ужин вполне достаточно такого салата. Хотя, я думаю, по вкусовой гамме зеленый салат с каперсами стал бы хорошим гарниром к какому-нибудь рыбному блюду. Словом, пробуйте и экспериментируйте :) Надеюсь, простой рецепт зеленого салата с каперсами вам понравится Подавайте охлаждённым.

Инструкция

  1. 1

    Шаг 1

    Шаг 1

    Кабачок очищаем от кожуры, нарезаем на тонкие ломтики, каждый ломтик - еще на 4 части.

  2. 2

    Шаг 2

    Шаг 2

    Кладем ломтики кабачка в разогретую сковороду с небольшим количеством масла, обжариваем 4-5 минут на среднем огне до мягкости кабачков.

  3. 3

    Шаг 3

    Шаг 3

    Тонкими колечками нарезаем лук-порей, кладем его в салатницу.

  4. 4

    Шаг 4

    Шаг 4

    Туда же добавляем тонко нарезанные стебли сельдерея.

  5. 5

    Шаг 5

    Шаг 5

    Рукколу моем и добавляем в салат, не измельчая.

  6. 6

    Шаг 6

    Шаг 6

    Когда кабачки слегка остынут (хотя бы до комнатной температуры), добавляем их в салатницу.

  7. 7

    Шаг 7

    Шаг 7

    Наконец, добавляем каперсы вместе с небольшим количеством рассола. Перемешиваем салат, заправлять ничем не нужно - достаточно рассола и оливкового масла с кабачков.

  8. 8

    Шаг 8

    Шаг 8

    Даем салату несколько минут постоять, пропитаться вкусами и ароматами, после чего подаем к столу. ;)